О нас
Доставка
Оплата
Пройти тест для похудения
Цены
Есть вопросы? Звоните !
+38 (066)730-69-18
С 8-24 Пн-ВС
<
15% жителей и вовсе не завтракают .
Отказ от завтрака — одна из главных причин набора веса. Люди, которые не завтракают, за год могут набрать 7 кг лишнего веса.
Более 70% завтракают пищей с большим содержанием жиров и сахара, а следовательно калорийной. Такие завтраки приводят к частым перекусам и. как следствие, к лишнему весу.
Когда вы съедаете углеводный завтрак ( бутерброды) или не завтракаете –это равноценно тому, что вы отправляетесь в дорогу на машине с пустым баком. Если завтрак пицца минск слишком калорийный (например, яичница с бутербродами) – это лишнее топлива,и оно превратится в лишние килограммы. В любом случае , необходимо позаботиться о качественном питании для своего организма. Для этого
современная диетология предлагает нам специальные продукты, обогащенные всеми ценными питательными элементами. Коктейль Формула 1 – одно из удачных решений.
Диетологи утверждают, что невозможно похудеть без правильного завтрака.
Почему?
Ночью организм расходует запасы воды,которая была в организме. витаминов, для того, чтобы восстановить клетки. Израсходованные «материалы» необходимо восполнить после сна.
Белковый завтрак разбудит организм и настроит на сжигание калорий. Такой завтрак активизирует все обменные процессы в организме.
Правильное утро «выстраивает» режим питания на весь день, помогая избежать вредных перекусов и плотных ужинов на ночь.
Как выглядит идеальный завтрак?
Калорийность завтрака не должна превышать 400-500 ккал. Завтрак должен восполнять 25 % суточной потребности организма в энергии и в микроэлементах. на завтрак необходимо:
1. 20 грамм белка
2. Не более 5 грамм жира
3. много клетчатки
4. витамины и минералы.
и все это без лишних углеводов и калорий.
Если Вам не хватает времени на приготовление пищи, если не знаете, как «добрать» белков и витаминов, «уложившись» в калории, — выручит правильный завтрак от Herbalife.