Полный правильный Завтрак Гербалайф

Расширенный Правильный завтрак Гербалайф

 1822 грн

 2272 грн

  Внимание: Вам подарки!

Правильный Завтрак.

 

 

15% жителей и вовсе не завтракают .

Отказ от завтрака — одна из главных причин набора веса. Люди, которые не завтракают, за год могут набрать 7 кг лишнего веса.

 

Более 70% завтракают пищей с большим содержанием жиров и сахара, а следовательно калорийной. Такие завтраки приводят к частым перекусам и. как следствие, к лишнему весу.

Когда вы съедаете углеводный завтрак ( бутерброды) или не завтракаете –это равноценно тому, что вы отправляетесь в дорогу на машине с пустым баком. Если завтрак пицца минск слишком калорийный (например, яичница с бутербродами) – это лишнее топлива,и оно превратится в лишние килограммы. В любом случае , необходимо позаботиться о качественном питании для своего организма. Для этого

 

современная диетология предлагает нам специальные продукты, обогащенные всеми ценными питательными элементами. Коктейль Формула 1 – одно из удачных решений.

 

Диетологи утверждают, что невозможно похудеть без правильного завтрака.

 

Почему?

 

Ночью организм расходует запасы воды,которая была в организме. витаминов, для того, чтобы восстановить клетки. Израсходованные «материалы» необходимо восполнить после сна.

Белковый завтрак разбудит организм и настроит на сжигание калорий. Такой завтрак активизирует все обменные процессы в организме.

Правильное утро «выстраивает» режим питания на весь день, помогая избежать вредных перекусов и плотных ужинов на ночь.

Как выглядит идеальный завтрак?

 

Калорийность завтрака не должна превышать 400-500 ккал. Завтрак должен восполнять 25 % суточной потребности организма в энергии и в микроэлементах. на завтрак необходимо:

 

1. 20 грамм белка

 

2. Не более 5 грамм жира

 

3. много клетчатки

 

4. витамины и минералы.

 

и все это без лишних углеводов и калорий.

 

Если Вам не хватает времени на приготовление пищи, если не знаете, как «добрать» белков и витаминов, «уложившись» в калории, — выручит правильный завтрак от Herbalife.